Этими специальными вакуумными банками, за счет разряжения воздуха, двигают по проблемным участкам тела. Водить банкой нужно осторожно, снизу вверх. За счет таких движений, налаживается поступление крови, обменные процессы, лимфодренаж, улучшается состояние тканей. Кровь приливает к проблемным участкам, ткани снабжаются кислородом, сокращаются мышцы и сжигаются жировые клетки. Происходит активизация всех процессов организма. Подготовка к данному виду массажа проводиться просто и даже в домашних условиях.
Вначале нанесите на тело антицеллюлитный крем или массажное масло. Прикрепите банку к коже, проследите, чтобы воздух хорошо всосался, и банка держалась на теле. Банка должна свободно передвигаться по коже, при этом без болезненных ощущений. Необходимо разогреть кожу, чтобы впоследствии не было синяков. Плавно проведите банкой снизу вверх и наоборот. После этого выполняйте движения по часовой стрелке, можно зигзагами. Как только кожа в проблемной зоне покраснела, сеанс нужно заканчивать. Для этого разглаживающими движениями водите по нужным зонам. Зоны для проведения баночного массажа, это ягодицы и бедра. По окончанию процедуры нужно расслабиться, укрыть эти места теплым одеялом на 7-15 минут и полежать Подобные процедуры необходимо проводить на протяжении 10-20 дней, ежедневно или через день. Все зависит от ощущений и реакции кожи. За год курс баночного массажа нужно проводить от 2 до 4 раз. О правильности проведения массажа вы поймете по ощущениям тепла по коже, приятному ослабеванию и расслаблению мышц. После процедуры появиться сонливость. Спустя три процедуры вы ощутите повышенную подвижность суставов, отсутствие сжатости в мышечных зонах.
Однако, баночный массаж противопоказан при воспалительных процессах кожи, варикозном расширении вен в проблемных местах, тромбозе сосудов, если на коже много родинок, пигментных пятен, или есть заболевания крови. К числу людей, которым нельзя проводить массаж относятся также онкологические больные, гипертоники, люди с остеохондрозом, недостаточностью нервной системы, с инфекционными болезнями. Всем остальным регулярное проведение баночного массажа обеспечит эластичность кожи и разглаживание жировой ткани.
